Inteligencia Emocional

Según Daniel Goleman, la inteligencia emocional se refiere a la capacidad de reconocer  nuestros propios sentimientos, los sentimientos de los demás, motivarnos y manejar adecuadamente las relaciones que sostenemos con los demás y con nosotros mismos.

El proceso de adquisición de la inteligencia emocional es un proceso de desarrollo personal que dura toda la vida, e incluye el trabajo de una serie de habilidades distintas, pero complementarias que son: