Actividades Deportivas

Niveles: FIT1: Educación Secundaria Obligatoria FIT2: Bachillerato Horario: FIT1: miércoles y viernes a las 13:45 FIT2: miércoles y viernes a las 15:30 Entrenamiento de alta intensidad basado en ejercicios funcionales cuyo objetivo es la mejora de la resistencia, fuerza, velocidad, potencia, agilidad, coordinación y equilibrio corporal. Consiste en un método eficaz, entretenido e intenso en el que se encadenan ejercicios sin pausa. Recomendado para todas las personas que deseen ponerse en forma y mejorar su condición física de una forma divertida y exigente en la que cada participante entrena a su ritmo y según sus capacidades, estableciendo su propio umbral de alta intensidad. Con la ayuda de nuestro entrenador les ayudaremos a dar el máximo en cada sesión. En el caso de los alumnos de ESO y Bachiller les proporcionará una ayuda fundamental para crearles unos hábitos de vida saludable, pasión por el deporte además de contribuir a su desarrollo personal y físico, tan importante en esta etapa evolutiva.

Niveles:  Running 1: Primaria Running 2: ESO y Bachillerato Horario: Running 1: Running 2: El fervor existente por esta actividad, se ha trasladado a los más pequeños. Es una forma estupenda de combatir el sedentarismo y estimular la actividad cerebral, mejorando la autoestima y autoconfianza. Ofrece grandes beneficios a nivel cardiovascular, muscular y psicológico. Partiendo de formas jugadas conseguiremos que los niños estén en movimiento durante toda la clase incrementando la distancia recorrida sin darse cuenta así como la intensidad. Además, aprenderán a esforzarse y competir por superarse, algo que se echa de menos en los niños de hoy en día.

Niveles: Basket 1 Basket 2 Horario: Basket 1: Lunes y miércoles a las 13:00 Basket 2: Lunes y miércoles a las 13:45 Es un deporte de una alta exigencia física y coordinativa. Como propuesta educativa tendrá un enfoque didáctico, resaltando valores de colaboración y oposición, además de la propia competición. Trabaja la lateralidad, aprenden a usar ambas manos en el bote y pase, desplazamientos en todas direcciones, con pelota y sin pelota. Los alumnos inscritos participarán en algunas de las acciones que se proponen desde el Club Bàsquet Castelló.

El fútbol se considera el deporte colectivo por excelencia, representa muchos valores que parecen estar ocultos pero desde el enfoque que transmitiremos los situaremos en primera fila. El juego, respeto por el adversario, relaciones con los compañeros, competencia y competitividad, serán elementos claves en cada una de las sesiones de entrenamiento. Su práctica nos permite fomentar la capacidad de esfuerzo y superación, aprendiendo a lograr un objetivo común a todo el equipo, donde el grupo está por encima de la individualidad.

Niveles: J1: 2º de Infantil a 1º de Primaria J2: 2º a 6º de Primaria Horario: J1: martes y jueves a las 13:00 J2: martes y jueves a las 13:45 El judo es una de las artes marciales preferidas de los niños. Desarrollan sus capacidades físicas y psíquicas y mejoran su estado de forma al mismo tiempo que aprenden valores tan importantes como el compañerismo o el respeto hacia los demás. Con el paso del tiempo irán mejorando su técnica y aprendiendo llaves nuevas, que les darán acceso a nuevos colores del cinturón.

Niveles: T1: 2º de Infantil a 1º de Primaria T2: 2º a 5º de Primaria T3: 6º de Primaria a 4º de ESO Horario: T1: martes y jueves a las 13:45 T2: martes y jueves a las 13:00 T3: lunes y miércoles a las 13:45 Se trata del deporte de raqueta por excelencia, cuyo aprendizaje permite una transferencia rápida y eficaz a otras disciplinas similares. Diferenciaremos entre mini-tenis y tenis, según la edad de los participantes. Esta diferencia permite modificar las condiciones del deporte y hacerlo más atractivo para los practicantes, aumentando las posibilidades de que quieran seguir jugando en el futuro. Se trata de que los niños/as puedan demostrar cierta habilidad en la ejecución, incrementando su autoestima y haciendo del tenis un deporte más fácil y divertido.